Sziszivar edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
48.4 km
4:10:48 05:11 p/km Normál tekerés |
28
|
30. hét
48.4 km
4:10:48 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
4.42 km
39:46 09:00 p/km Normál futás |
3
|
4
4.87 km
46:26 09:32 p/km Normál futás |
31. hét
9.29 km
1:26:12 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 48.4 km | 4:10:48 |
48.4 km |
4:10:48 |
| Összesen | 1 | 48.4 km | 4:10:48 |
48.4 km | 4:10:48 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 22.3 km | 2:53:13 |
7.1 km |
0:52:32 |
|
Bringázás
|
1 | 48.4 km | 4:10:48 |
48.4 km |
4:10:48 |
|
Tánc
|
1 | - | 0:45:00 |
- | 0:45:00 |
|
Aerobic
|
4 | - | 3:00:00 |
- | 0:45:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:45:00 |
- | 0:45:00 |
| Összesen | 11 | 70.7 km | 11:34:01 |
48.400 km | 4:10:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
